16uur? Adieu aan goede voornemens
We beginnen de dag met goede moed: vandaag wordt een op-en-top gezonde dag. Maar tegen 16 uur begint onze maag wel wat leeg aan te voelen. Tijd voor een koekje? Volgens de Almond Board of California gebeurt dat 'snacken' veel meer dan we zelf willen toegeven.